醫師專欄

多囊性卵巢的朋友，一定要養成運動的習慣，快走、慢跑或冬泳都是非常好的選擇。另外增加站立時間對於改善胰島素抗性也有幫助，沒事一定要隨時提醒自己站起來。

使用減肥筆也被證實有助於降低心血管疾病風險。不過需要強調的是，減肥筆並非快速瘦身工具，而是屬於長期、醫療監督下的減重治療。

聽到隆乳後悔失敗經驗，究竟隆乳選擇中是否自體脂肪隆乳比較看體質呢？抽脂豐胸的缺點與失敗是不是比較高？

不少曾接受過假體隆乳的女性，因術後出現問題或是後悔想要更自然，會選擇取出假體再次透過自體脂肪隆乳手術達到理想的胸型大小。

乳頭凹陷的原因是因為乳頭下方乳腺管的萎縮和纖維條的拉扯，但通常大多數的乳頭凹陷僅僅由於乳頭下方的部分乳腺管有問題，而非全部都有問題。

miraDry是加熱腋下以減少汗腺的方法，對於傳統手術或 miraDry 微波治療狐臭無效或復發的患者，可以考慮改做光纖雷射治療您狐臭、多汗及異味的困擾。

自體脂肪隆乳本身極少直接導致敗血症，真正的關鍵在於脂肪壞死後又合併細菌感染，且未及時處理！

不少人聽到「冰水」就會立刻覺得不好，但其實冷刺激後體內的生長激素與雄性激素可能上升，胰島素阻抗下降，進而減少發炎反應、改善睡眠品質等諸多好處。