抽脂後多久可以運動?
整形知識

抽脂吸脂溶脂後多久可以運動

抽脂是一項快速可以消除局部脂肪堆積、雕塑身材的瘦身方式,但本身也還算是手術,相關的風險性是一定存在的。為避免術後問題,挑選經驗豐富、專業的醫師是非常重要的。很多人做完手術後立即安排健身教練、體雕按摩療程,想要趕緊變得漂亮,這樣積極的心態很好,不過手術對身體造成一定的損傷,需要足夠的時間恢復,千萬別急,欲速則不達!

抽脂完多久可以運動?

現今醫學進步,做完抽脂手術不像以前需要修養躺床大半個月,有些人進行少部位的溶脂手術後甚至可以回到工作崗位繼續上班。不過如果想要讓身體恢復好、雕塑成果更佳,有幾點需要注意:

  • 當天手術後可洗澡,記得貼好防水貼布避免傷口感染
  • 按時服用醫師開的藥物,以及進行溫熱敷及按摩可消除瘀清及腫脹狀況
  • 回診拆線後,也要勤勞自我護理,擦除疤膏或貼布能讓傷口恢復更佳,基本上1個月內可恢復,完全恢復的話需要1~3個月的時間,請耐心穿著塑身衣與持續按摩
  • 抽脂後不建議劇烈運動,會加重身體不適,拆線前可以多休息避免拉扯到傷口,可以簡單做一些伸展運動。之後可視恢復狀況與體力,以散步慢跑低強度運動為主。若想進行高強度或比較劇烈的運動,建議至少 1 個月後再進行。

 

其他抽脂術後疑問

抽脂後多久能上班?

依手術部位量而定,大範圍抽脂建議安排2~3天休息;小範圍抽脂可立即上班。術後影響因體質而異,若時間寬裕建議多安排休息時間。

抽脂效果多久可以看得出來?

最佳術後效果,需等抽脂區消腫、摸起來變軟有彈性,看起自然期間約2~3個月。實際效果依個人體質和代謝有所不同。

抽脂後可以抽煙喝酒嗎?

避免菸酒、刺激性飲食、熬夜等不良作息。術後菸酒會拉長恢復期,加重手術腫脹狀況,也會影響手術效果,建議盡量不要碰!

 

此文為手術醫療資訊之介紹分享,治療效果會因個人體質與術後保養而有異。提醒您,任何手術與醫療處置均有其風險,實際效果仍須由醫師當面與您進行評估溝通而定。
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