減肥最大的問題就是管不住嘴,美食無法抗拒,導致減肥不斷失敗。市面上有許多種的減重手術,如胃繞道、胃束帶、胃內裝水球...等,這些需要嚴格體重限制,也具有一定的後遺症。想要階段性控制食慾,可參考輕量不傷身的減重輔助療程-胃內肉毒注射。
減肥真理不外乎「管住嘴,邁出腿」,但美食當前難以拒絕,尤其壓力大更控制不了容易亂吃,想透過飲食控制掌握身體健康,實在太困難了。透過醫療協助有許多縮胃療程選擇,像是胃繞道、胃束帶手術、胃內裝水球等,但都具有一定的後遺症。而新型態縮胃輔助治療則是透過在施打肉毒桿菌素至胃部肌肉層內,改變飢餓素與腸泌素等荷爾蒙,減緩胃部蠕動及延長食物在胃部排空時間,持續較長飽足感進而達到減重效果,是一項減重行為治療,再搭配健康飲食計畫下,從而讓體重降到理想範圍。
透過胃內肉毒療程改善長期飲食不正常的困擾,現在的我會選擇健康的原形食物,這段時間堅持這樣的飲食覺得腦袋和身材都好像變輕盈。體態的變化也讓很久不見的朋友看到我都說「你好像縮水一樣」,這樣的稱讚真的讓人好開心。滿月回診做記錄,這一個月竟然瘦了8公斤!
治療時跟做胃鏡一樣,採無痛胃鏡、側躺方式,在胃鏡到達胃內時,由醫師在胃內注射肉毒桿菌素。注射時無痛無感覺,術後可正常飲食,不影響身體機能,亦不會有營養不良、胃部疾病等後遺症。單次治療約6個月的效果,建議4-6個月後可再做第二次,若有需要可將胃內肉毒素注射當作控制體重的保養方式。
【第一階段】肉毒作用需要時間,術後第一個月請配合醫師開立的輔助藥物及衛教提供的飲食教學,切勿心急。
【第二階段】多數患者在第二個月開始覺得吃不多就飽,容易打嗝,這時候就會建議剩餘的食物不要吃完,控制每餐進食時間與進食量,養成吃八分飽就好的習慣。選擇食物上也別忘了挑選原形食物、減少高油脂高糖的內容。
【第三階段】術後第三至四個月為胃肉毒減重黃金期,飲食上維持健康飲食內容,八分飽或打嗝就不吃。有些患者可能會遇到減肥停滯的問題,建議增加運動量、拉長運動時間,有助改善體態與突破減重瓶頸。
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