小腿肌的醫美治療比較

小腿粗肌肉發達容易顯身材比例不好、下半身粗壯，尤其亞洲女性身高關係更容易有此困擾，所以不少女性會選擇整形手術來改善腿部線條，像是抽脂、肉毒、神經阻斷瘦小腿等方法。不過切記先了解小腿的構造、腿型粗的成因與市面上療程的優缺點，才能對症下藥做有效治療。

消除蘿蔔腿的方式有：

• 施打肉毒桿菌
• 小腿腓腸肌神經截斷術
• 抽脂瘦腿
• 名模纖腿術（RF射頻治療）

注射醫美型瘦小腿-肉毒桿菌素

小腿肌肉最常見的醫美治療方式，針對小腿內側發達的腓腸肌注射肉毒桿菌素，讓肌肉放鬆獲得改善，可修飾肌肉略為發達的小腿肚。治療時間建議是4-6個月施打一次，基本上隨著肌肉變小，所需要的劑量和施打頻率則會跟著降低，治療效果會愈來愈延長。肉毒注射瘦小腿肌為長期保養，累積下來的花費也是相對不少。

手術型瘦小腿-腓腸肌神經切除術

小腿肌肉的形成是因為持續運動造成，所以瘦小腿可以運用神經截斷手術，阻斷小腿腓腸肌運作來改善小腿肌肉大小。透過小切口將支配肌肉的神經切除，此為不可逆手術，副作用有可能產生肌肉代償問題與效果不佳的可能性，手術前需要謹慎思考是否要透過神經阻斷來瘦小腿。

手術型瘦小腿-小腿抽脂

此療程針對脂肪型小腿改善，多出現在肥胖者的狀況，過多的脂肪讓腿看起來粗粗肉肉的。要解決脂肪型瘦小腿，重點在於局部多餘脂肪移除，可參考抽脂相關內容。

手術型瘦小腿-名模纖腿術

為了降低小腿代償副作用，景升診所採用 名模纖腿術（RF射頻手術），由探針將能量導入小腿肌肉層，進行點狀加溫刺激，使肌肉自然收縮變小。RF射頻儀器經過衛福部通過，可用來治療肌肉肥厚所導致的各種症狀。此種瘦小腿肌肉療程不留疤痕，只有幾個小針孔，針孔傷口隨時間淡化。肌肉變化過程會持續進行到半年以上，過程需要耐心等待並按照術後的保養方法去做，效果是可以持久的。

瘦小腿療程術後保養建議：

名模纖腿療程在小腿肌肉內加溫使其慢慢萎縮，需要一段時間等待效果，術後小腿功能仍正常，不用擔心無法走路或代償變形。術後切記遵循醫囑好好保養，小腿的運動量不要增加，瘦小腿的效果是可以持久的。

小腿術後可能會有的狀況

術後會有小腿腫脹的現象，第二天下床時小腿會有輕微刺痛感，有些人症狀稍微明顯會持續3天到1周，7~14天之內就會消腫，6~8周後可以看到初步效果。

小腿日常保養注意事項

• 避免久站久走，休息時不妨將腿部抬高，促進血液循環。
• 時常做小腿伸展操，將肌肉纖維拉長，可使線條更優美。
• 如果喜歡跑跳運動或爬山，不妨改變運動習慣，多做瑜珈伸展操，或游泳，既可健身又避免長出蘿蔔腿。
• 盡量避免穿高跟鞋。
• 多做小腿肌肉按摩，別讓肌肉糾結成塊。
• 睡前將腿部抬高休息，消除水腫。