醫美術後護理怎麼做？抽脂補胸照顧重點
剛完成抽脂隆乳手術，心情自然期待又興奮。自體脂肪隆乳不只是「變大」，而是一項同時涉及抽脂、脂肪處理與脂肪存活的複合型手術。許多人只關注手術當下的技術，卻忽略了一個關鍵事實——最終效果，有一半以上取決於術後管理。
脂肪是否能順利存活、胸型是否穩定自然、線條是否流暢，與術後照護高度相關。這篇文章將帶你完整掌握抽脂豐胸的術前與術後重點，釐清正確照護原則，避開常見錯誤，讓脂肪留得住、胸型站得穩，真正把手術價值發揮到最大。
抽脂隆乳手術可能出現狀況？
常見術後正常恢復狀況
- 瘀青腫脹的狀況：術後一週左右減輕，瘀青約2~4週漸進式消退。手術初期可使用冰敷消腫，之後溫熱敷輔助，可加速退瘀。
- 術後 72 小時內 「冰敷：止血消腫」
- 術後 72 小時後 「溫熱敷：代謝退瘀」
- 胸部補脂可能會有胸悶或漲痛感，大概1~2週會慢慢軟化
- 疼痛與痠痛的狀況：術後初期傷口會有疼痛感，醫師會開立止痛藥物；抽脂部位會有痠痛感，類似重訓或激烈運動後的肌肉酸痛感受，數週內逐漸改善，建議適時拉伸會更好。
術後異常警訊要留意⚠️
自體脂肪隆乳後如果移植的脂肪壞死，會有下面幾個徵兆：
- 乳房的皮膚會發燙發紅
- 乳房內部會有疼痛的感覺
- 可能會有輕微發冷畏寒
如果這個時候患者抵抗力差、無法抵禦細菌的感染，就會進入到下一階段，乳房的紅腫會更嚴重，疼痛也會更明顯，同時發燒畏冷等感染症狀會更明顯。這時候應立即聯繫院所，安排回診由手術醫師處理，就不會進入到敗血症。
自體脂肪移植後出現異常的處理方式
1.將壞死的脂肪抽出
2.靜脈施打抗生素（有細菌培養的抗生素敏感報告更好）
3.裝置引流管。
抽脂隆乳拆線前後傷口照顧
抽脂引流一定會有傷口，傷口會縫線縫起來，而這些針孔傷口大概半公分大小，操作上會儘量隱藏在不明顯或肌膚皺摺處。手術完成後護理人員會貼上敷料，此敷料叫做島型敷料。中間有一塊白白的是可以吸水的材質，外面是一個透明的膠膜那這種叫做吸水性的敷料，目的就是讓你的針孔有滲液流出來時，可以把滲液吸收，避免術後怕沾到需要更換衣物的不方便。因為外層防水，所以在洗澡及更衣等日常活動都不會有影響，若發現吸滿水後就要更換新的，通常會建議在洗澡後換藥兼換新的一塊敷料。
有些患者有疑問，會反應說為什麼他聽過其他診所案例在抽脂後會一直流水，甚至把衣服床單都弄溼了。那是因為他的針孔上沒有縫線處理，那樣作法的好處是可以讓身體瘀青腫脹的組織液流出來，不過同時增加傷口感染的風險。所以我的作法會把縫合傷口讓傷口快速癒合，也避免大量水份流出，降低術後一直沾到衣服的麻煩。有些人會覺得更換貼布時不舒服或會痛，這時候一定要慢慢的、有耐心的撕掉舊的，按時更換新貼布，才可以恢復的更好喔。如果皮膚比較敏感的患者，建議可自行到藥局購買低過敏的貼布使用。術後傷口拆線約10~14天，拆線時會檢查傷口是否癒合、能否拆線，完成拆線後就會進入另一傷口照顧階段。
拆線後疤痕照顧
3個重點幫助抽脂隆乳術後恢復更加分！
除了手術本身的技術條件外，抽脂豐胸真正能否成功，關鍵還包含術後的生活管理。自體脂肪移植後，脂肪細胞正處於重新建立血液供應的關鍵期，此階段的飲食結構與作息穩定度，會直接影響脂肪存活率與胸型穩定性。以下分享幾個看似基礎、實際卻高度關鍵的生活原則，能有效縮短恢復期，並降低脂肪流失與併發風險。
遵守術後醫囑指示
醫美手術後除了定時服藥以外，飲食盡量選擇清淡及容易消化的食物，並補充富含維生素C及蛋白質的食物、足夠水分，減少辛辣等刺激性食物，也應避免喝酒及吸菸等，以免影響傷口癒合。若有服用保健品需求，需詢問醫護確認是否會影響手術效果。
提醒：部分患者會自行購買蜈蚣草水消腫，因性寒可能導致拉肚子等不適狀況，不建議自行飲用。若有消水腫等需求，可事先與醫師溝通，適時協助消水中藥物添加。
維持良好飲食結構
抽脂豐胸術後，身體同時面臨「抽脂區修復」與「脂肪存活」兩項任務。此時不建議攝取過於刺激的食物，如辛辣、油炸、高糖或含咖啡因飲品，這類飲食容易影響血管穩定度，間接干擾脂肪存活環境。酒精亦可能增加發炎反應與水腫風險，需暫時避免。
術後飲食應以優質蛋白質、足夠熱量與均衡營養為核心，協助組織修復與新生血管形成，這不是減重階段，而是「養脂肪」的關鍵期。
穩定作息與活動管理
建議術後維持充足睡眠、避免熬夜與高壓工作，暫停提重物與劇烈運動，同時避免壓迫胸部與抽脂部位，並維持好心情！
術後若長期處於疲勞、作息混亂或壓力過高的狀態，都可能干擾身體修復節奏，間接影響脂肪存活與線條穩定。維持好心情也很重要，術後短期內出現腫脹不舒服，多屬正常修復過程，若過度焦慮、頻繁自我檢視，反而容易造成不必要的心理壓力，甚至影響休息品質。保持理性期待、了解身體修復需要時間，是讓身體專注「把脂肪留住」的重要條件。
當作息穩定、情緒平衡，身體才能在最佳條件下完成修復，這不只是感覺問題，而是直接影響最終手術成果的關鍵因素之一。
