瘦小腹的方法
整形知識

頑固脂肪易囤積於腹部

你是哪一種小腹公、小腹婆?

許多男性朋友一過中年身材變型,最明顯的就是小腹出現「啤酒肚」。而女性朋友呢,不管熟女、輕熟女,甚至青少女,許多人都有「小腹婆」的困擾。根據景升診所邱正宏醫師在門診中的察,擁有小腹凸出困擾的人很多,依據成因可以分成三大類型,分析如下:

內臟型小腹凸

起因為內臟脂肪肥厚、腹壁鬆弛導致腹腔外凸。這種小腹問題可以自我檢驗。檢驗方法是:將腹部收縮到最內,再用力將腹部突起。小腹從最內縮到最外凸的範圍,就是內臟凸的範圍。這種內臟凸只有靠收縮腹壁的運動,如仰臥起坐才能瘦小腹。

皮下型小腹凸

起因是腹部的皮下脂肪過度堆積,導致小腹明顯外凸。自我檢驗方法是「掐指試驗」,用拇指和食指將腹壁脂肪捏起來,兩根指頭之間的厚度,如果超過4公分,就表示皮下脂肪過度肥厚。這種小腹凸可以用超音波溶脂、雷射溶脂或抽脂的方法改善。

皮膚鬆弛型小腹凸

起因是老化、懷孕生產後、急速減肥…等所造成。自我檢驗方法是捏膚測試,將皮膚抓起再放回,如果皮膚迅速回到抓起前的狀況,則屬正常;反之若無法立即回復原狀,則表示皮膚鬆弛。這種皮膚鬆弛,可用電波拉皮、雷射溶脂和4D埋線拉提治療來改善。

運動效果有限,溶脂消除局部脂肪

仰臥起坐或其他收縮腹壁的運動,的確可以加強腹壁的強度;小運動可以促進緊實,大運動可以鍛練腹肌,但運動瘦身讓體重下降卻無法選擇瘦的地方,無法成為瘦小腹的最佳方法。

雷射溶脂除了溶解脂肪傷口小、恢復快,也可以使鬆弛的皮膚緊緻、有拉皮的效果。我認為目前沒有哪一種方法是完美的瘦小腹方法,只能說如果是皮下型小腹凸的話,雷射溶脂是比較推薦的好方法!

此文為手術醫療資訊之介紹分享,治療效果會因個人體質與術後保養而有異。提醒您,任何手術與醫療處置均有其風險,實際效果仍須由醫師當面與您進行評估溝通而定。
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